해가 지도록 분을 품지 말라

분을 내어도 죄를 짓지 말며 해가 지도록 분을 품지 말고 (엡 4:26)

분은 불꽃과 같습니다. 심하게 화를 내고 나면 분노의 불꽃이 꺼지지 않고 남아서 우리 마음에 계속해서 영향을 미치게 됩니다. 성경은 분을 내어도 죄를 짓지 말며 해가 지도록 분을 품지 말라고 말씀합니다. 삭이지 못한 분을 계속 품고 있으면 그 영향으로 인해 죄를 짓게 되며 마귀에게 틈을 주게 되어 결국 큰 상해를 입기 때문입니다.

1. 분을 내면 죄를 짓게 된다

1) 최근 우리 사회에 분노 조절 실패로 인한 살인, 상해, 방화, 폭력 등의 범죄가 잇따르고 있는데, 분노는 단지 부정적인 감정의 문제로 끝나는 것이 아니라 범죄나 폭력 사건으로 이어지기 때문에 심각한 사회 문제로 대두되고 있는 것이다

2) 최근 보도된 보육교사 어린이 폭행 사건 등은 분노가 불러온 불미스러운 사고이다

3) 하버드대 보건대학원의 연구에 의하면, 분노는 심장마비, 부정맥, 뇌졸중 등의 발생률을 높이며, 하루에 다섯 번 이상 화를 내면 위험한 상태에 이른다고 한다

4) 화가 난 상태에서 잠들면, 자는 동안 부정적인 감정들이 더 강화되고 잠에서 깼을 때 불행지수가 더 높아지기 때문에 잠들기 전에 화를 풀어야 한다  (엡 4:26～27)

2. 화는 고통스러운 결과를 초래한다

1) 화가 난 상태에서 운전하면 판단력이 떨어지고 시야가 좁아져 사고율이 높아진다

2) 화가 난 상태에서 식사를 하면 소화 기능이 저하되고 고당분 음식을 선호하게 되어 혈당이 높아져서 결국 건강에 좋지 않은 결과를 초래한다는 연구 결과가 있다

3) “분노가 미련한 자를 죽이고 시기가 어리석은 자를 멸하느니라”       (욥 5:2)

3. 분을 품거나 화를 내지 않기 위하여

1) 분을 품거나 화를 내지 않기 위하여 예수님의 십자가를 생각하고 예수님의 보혈로 우리의 마음을 씻어 달라고 기도해야 한다                      (요일 1:9)

2) “마음의 즐거움은 양약이라도 심령의 근심은 뼈를 마르게 하느니라” (잠 17:22)

사도행전 16장에 보면, 바울과 실라가 길을 가다가 어떤 귀신 들린 여종을 만났습니다. 그들은 그녀에게서 귀신을 쫓아내 주었는데 그로 인해 그만 감옥에 갇히고 말았습니다. 타인에게 선한 일을 베풀고도 옥에 갇혔기 때문에 어쩌면 바울과 실라는 억울하고 분한 마음을 가졌을지도 모릅니다. 그러나 그들은 분노라는 감정에 휩싸이지 않고 기도와 찬송으로 이겨 냈습니다. 우리가 분노로 인해 죄를 짓지 않기 위해서는 예수님의 십자가를 생각하고 예수님의 보혈로 우리의 마음을 씻어 달라고 기도해야 합니다.